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Du lundi au vendredi,
de 10h30 à 18h30.
Concrètement, comment s'en sortir ?
Le stress c'est quoi ?
Le stress est l'état de tension chronique (à
la fois physique et psychique) qui découle d'une façon
inadéquate de gérer la pression (psychique)
pendant une période prolongée.
Afin de modifier de façon durable cette gestion inadéquate
de la pression, il est nécessaire de changer des
parties de son propre comportement et de son cadre de référence.
Pour que le changement soit efficace et durable et que l'individu
puissent continuer son développement de façon
autonome, celui-ci doit être assisté par un
professionnel de l'accompagnement.
Pour les expatriés, ou pour les endroits reculés,
nous travaillons par mail et téléphone.
Vaincre son stress, c'est se donner les possibilités
d'utiliser toutes les possibilités qui s'offrent
à soi et franchir les barrière que l'on se
crée soi-même. Maîtriser les outils pour
vaincre ce stress ou les causes de la mauvaise gestion de
la pression, tels sont les objectifs fixés avec votre
coach.
Manager ou employé...
Stressé ou découragé...
PME ou grande entreprise...
Salarié ou associé...
Pour tous, il existe forcément un chemin qui permet
de concilier plaisir et performance, épanouissement
et résultats.
Chaque coaching est différent, car il est nécessaire
de s'adapter à chaque situation et à chaque
individu. Pendant un coaching, vous aborderez notamment les
domaines suivants : Mise
en place d'un contrat de séance. Diagnostic
de votre situation. Définitions
des objectifs. Identification
des comportements adaptés. Pratique
d'exercices de résistance à la pression. Debriefing. Consolidation
des acquis et plan d'action. Suivi
des résultats.
Extraits de
notre code de déontologie :
Art. 1-2 - Confidentialité
Le coach s'astreint au secret professionnel.
Art. 1-4 - Respect des personnes
Conscient de sa position, le coach s'interdit d'exercer
tout abus d'influence.
Comment travaillons-nous ?
Notre objectif : vous amener progressivement vers des solutions
précises et opérationnelle. Pour cela, nous
sommes amenés à mettre en place un certain nombre
d'outils adaptés à chaque situation :
Écoute
active et méthodes d'accompagnement bref. Outils
symboliques et systémiques de mise en situation. Test
d'évaluation du niveau de stress. Inventaire
des postures relationnelles.
Selon
le diagnostic établi avec l'aide de votre coach, 2
formules peuvent vous être proposées :
> Module Focus
:
Package de 5 séances
espacées d'une quinzaine de jours.
Possibilité
d'adjoindre des séances supplémentaires
sur demande. Prix
: 595 € TTC.
> Module Succès
:
2 séances
par mois le long de votre évolution
professionnelle. Prix
: 235 € TTC / mois.
> Autres prestations sur-mesure
après audit de votre situation.
Cherchant à rendre le coaching accessible à
tous indépendamment du niveau de moyens, nous mettons
en place d'éventuelles facilités de paiement.
Pour en savoir plus, contactez-nous au 01 40 25 47 05.
Mise
en place d'un contrat de séance.